香港人每天进食的食品都含有很高的卡路里、脂肪和胆固醇等，健康大受影响，李力强就是典型例子。力强买了很腻的食物请同事享用，同事们邀他到麻将馆作乐，但力强推却。原来，其妹妹李心盈的舞蹈表演于晚上进行，到场欣赏的还有狄宝宝舞蹈坊的校长狄宝宝与其女儿程嘉汶。宝宝对心盈的表演大为欣赏，力邀她到舞蹈坊任教，但心盈以已报考舞蹈团而推却。嘉汶不屑心盈的表现，宝宝却指心盈定有一番作为。
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